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Fuß-Supination
Die Supination wird in erster Linie im Vergleich zum neutralen oder normalen Fuß festgelegt. Ca. 15 % der Bevölkerung weist einen Supinationsfuß auf.
Die Supination ist eine dynamische Definition des Abrollens des Fußes, beim Gehen oder beim Laufen, welches hauptsächlich in seinem Außenbereich erfolgt.
Das Aufsetzen am Boden ist folglich am äußeren Rand ausgeprägter.
Logischerweise kann man eine stärkere Abnutzung am Außenrand der Schuhsohle beobachten.
Eine zu sehr ausgeprägte Fuß-Supination kann zu häufigen Knöchelverstauchungen führen.
Die Fuß-Supination kann erblich sein. Überwachen Sie deshalb die Füße Ihrer Kinder.
Um Ihre Supination zu korrigieren, das Gelenk Ihres Knöchels zu stabilisieren und der vorzeitigen Abnutzung Ihrer Schuhe vorzubeugen:
- Die Pronations-Ferseneinlagen in allen Ihren Schuhen anbringen, um Ihre Supination zu korrigieren.
- Sollte die Abnutzung Ihrer Schuhe zu groß sein, bringen Sie sie zum Schuster oder ersetzen Sie sie.
